Cum influenteaza greutatea volantei performantele pe o bicicleta eliptica?

Daca esti in cautarea modelului perfect de bicicleta eliptica, cu siguranta ai remarcat faptul ca volanta acesteia poate avea dimensiuni si greutati variate.

Volantele pot fi pozitionate in fata sau in spatele aparatului, functioneaza toate la fel, iar greutatea lor, care variaza intre 7 si 40 de kilograme, se reflecta in miscarea si performantele bicicletei.

Cum functioneaza o volanta?

Pe masura ce pedalezi pe bicicleta eliptica, sistemul de actionare conectat la pinioane creeaza miscarea volantei. Daca bicicleta de exterior este gandita pentru a genera miscarea rotii din spate, majoritatea modelelor de interior au un sistem de actionare care pune in miscare o volanta.

Pozitia volantei si greutatea acesteia joaca un rol important in stabilitatea, fluiditatea miscarii si performantele aparatului. Pe masura ce pedalezi, volanta creste energia impulsului, iar greutatea acesteia conditioneaza durata miscarii. Daca exista elemente de rezistenta precum magnetii care actioneaza asupra volantei, impulsul va fi mai mic, iar pedalarea mai dificila.

Greutatea volantei si performantele bicicletei

Cu cat volanta este mai usoara, cu atat va fi mai usor sa opresti bicicleta eliptica, dar si mai dificil sa mentii fluida miscarea. Cu cat este mai grea volanta, cu atat va fi mai dificil sa pornesti aparatul, dar miscarea este mai usor de pastrat si mai cursiva.

Odata ce impulsul a fost creat, va trebui doar sa pastrezi viteza si sa mentii bicicleta in miscare, iar efortul depus acum este conditionat de rezistenta, nu de greutatea volantei.

Volanta este une dintre cele mai importante componente ale unei biciclete de interior. Aceasta influenteaza dificultatea pornirii si gradul de fluiditate a miscarii si, cu cat este mai grea, cu atat miscarea va fi mai cursiva si viteza mai precisa.

Ce model ar trebui sa alegi pentru a arde mai multe calorii?

In vreme ce o volanta grea necesita energie mai multa pentru a crea miscarea si a  incepe pedalarea, experienta este de scurta durata si nu te va ajuta sa arzi prea multe calorii. Cel mai mult conteaza efortul depus pentru a mentine in miscare aparatul la viteza setata si la o anumita rezistenta.

Cu cat este mai mare rezistenta, cu atat va trebui sa lucrezi mai intens pentru a mentine volanta in miscare si vei arde mai multe calorii! Prin urmare, daca vrei sa pedalezi pentru a arde calorii, nu conteaza greutatea volantei, ci rezistenta aparatului!

Ce tip de bicicleta eliptica ar trebui sa cumperi?

Cel mai bun aparat fitness este cel care te pune in miscare in fiecare zi, iar intensitatea antrenamentului este conditionata de rezistenta, nu de greutatea volantei!

Bicicleta eliptica cu volanta grea este recomandata celor care adora sa pedaleze in exterior, in vreme ce modelul cu volanta usoara este perfect pentru cei care doresc sa intre rapid in actiune. Aparatul cu volanta grea este mai dificil de pornit, dar ofera o experienta mai stabila, mai lina si mai confortabila, in vreme ce modelul cu volanta usoara este usor de pornit, dar miscarea poate fi inconstanta si lipsita de fluiditate.

Prin urmare, gaseste o bicicleta care sa se incadreze in bugetul tau, in spatiul disponibil acasa, necesitatilor si preferintelor! Alege modelul care iti asigura experienta dorita si nu uita sa il utilizezi zilnic pentru a obtine rezultate cat mai bune!